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  • 立秋后吃梨最好分清生熟
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  • 立秋已過,進入秋季后養生重在養肺,因為秋天的特點是燥氣當令,養生的原則是“養陰防燥”。雪梨是當季水果,也是潤燥的不二之選。廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳提醒讀者注意,有的人適合生吃梨,有的則適合熟吃梨。詳細
  • 維生素B3可防流產
  • 維生素B3可防流產
  • 澳大利亞新南威爾士大學張任謙心臟研究所科學家發現,缺乏NAD(簡稱輔酶)的重要分子,會妨礙孕婦子宮內嬰兒器官的正常發育。研究人員對擁有類似人類NAD缺陷的小鼠進行實驗,結果發現,服用維生素B3后,實驗鼠成功預防流產,也不再生下有缺陷的鼠寶寶。如果孕婦在飲食中補充維生素B3,也可能防止流產和嬰兒先天性缺陷。詳細
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